Es gibt gute Gründe, für das Training hin und wieder auf eine Halle auszuweichen. Der Platz ist dort in aller Regel jedoch sehr begrenzt und ein echtes Flag-Football-Spiel 5vs5 nicht möglich. Natürlich…
Kategorie: Allgemein
Mir doch egal was Ihr spielt – Zone und Man Coverage schlagen
Unter dem Stichwort Motion habe ich schon erläutert, dass man damit Pre-Snap herausfinden kann, ob eine Defense Zone oder Man Coverage spielt. Vielleicht spielt eine Defense sogar immer das eine oder das…
Die glorreichen Sieben – Wann ist ein Offensive Play gelungen?
Im Tackle Football gibt es die einfache Regel, dass vier Yards pro Play reichen, um nach drei Versuchen ein neues FIrst Down zu erreichen. Daher werden z.B. Runningbacks häufig daran gemessen, ob…
Bread and Butter – Handoffs müssen klappen!
Nach all den Jahren als Coach gibt es wenig, was einen noch so wirklich auf die Palme bringen kann. Ein vergeigter Handoff, also eine Ballübergabe vom Quarterback an einen Runningback, gehört definitiv…
Ein Herz für den Blitzer – mehr als nur geradeaus laufen
Im American Football spricht man oft von „Skill Positions“, wenn man QBs, Receiver, Running Backs etc. meint, also die Spieler:innen, die in der Regel den Ball in der Hand haben. Dabei stehen…
Erleichterung des Leben eines Coaches – die „Nice-to-haves“
Im letzten Beitrag ging es um die „Must-haves“, also das Equipment, das man für das Coaching eines Flag Football Teams auf jeden Fall braucht. Diesmal geht es um die Dinge, die zwar…
Equipment – was braucht man wirklich?
Wenn man nun mit Flag Football als Verein bzw. Coach richtig loslegen will, was braucht man da eigentlich alles? Im Folgenden eine Liste von „Must-haves“, ohne die das Spiel gar nicht funktionieren…
Wo will ich hin? – Fitnessziele
Intrinsische Motivation ist immer noch der beste Antrieb. Manchmal braucht aber auch sie einen kleinen Anschub. Insbesondere wenn es um die eigene Fitness geht, ist es recht schwierig, mit vagen Zielen zu…
Wer bin ich, wo steh ich und wenn ja wieviele? – Die Positionen, Teil II (Defense)
Wie in Teil I angekündigt, geht es diesmal um die Positionen in der Defense und ihre Eigenschaften. Auch hier gilt wieder: Die Benennung ist alles andere als einheitlich und kann selbst innerhalb…
Wer bin ich, wo steh ich und wenn ja wieviele? – Die Positionen, Teil I (Offense)
Es gibt keine festen Regeln oder Namenskonventionen, wie man die Positionen im Flag Football bezeichnet. Jedes Team, jeder Coach hat da so seine eigenen Vorstellungen. Ich kann daher hier nur meine Sicht…